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Los Mejores Artículos Sobre La Salud - 2018

10 Blogueros de la salud que te encantarán

Getty Images, muchos blogs de salud, tan poco tiempo. Es por eso que buscamos en internet y seleccionamos las voces de vida saludable que realmente valen la pena. Un ob-gyn a veces asqueroso, un neurocientífico-slash-foodie, un escritor luchando con la enfermedad mental, estas personas apasionadas aportan perspectivas únicas y sabiduría bien probada a sus sujetos. Y, sobre todo, sus feeds son solo grandes lecturas. ¡Prepárate para presionar "seguir"!

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Mejor blog de inspiración para perder peso: diario de un aspirante a perdedor
diaryofanaspiringloser.com
Divorcio, crianza de dos hijos y la caída ocasional en una tonelada de bocanadas de queso no han descarrilado los esfuerzos de Michelle Funez para estar saludable. Lo que hace que su blog sea tan inspirador no son solo sus hazañas de fitness (¡triatlones!), Sino su viaje hacia la autoaceptación.
Palabras de sabiduría: ¿En una depresión? Ve al gimnasio y no hagas nada (o casi nada). "Es importante mantener la rutina".

El mejor blog sobre la dosis de realidad: la Dra. Jen Gunter
drjengunter.wordpress.com
En su perfil de Twitter, la ginecólogica Jennifer Gunter, MD, es vestida de mujer maravillada, y niño, ella esgrime el lazo de la verdad. El Dr. Gunter dispensa charlas directas sobre las vacunas, explica por qué los tratamientos faciales de la vagina no deberían ser una cosa y evalúa los consejos sexuales populares.
Palabras de sabiduría: ¿Quieres probar una felación enriquecida con rosquilla? Es seguro, pero evite la canela, ya que puede causar dermatitis de contacto.

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Mejor blog sobre el cáncer de mama: cuentos de conductos invasivos
invaiveducttales.com
El año pasado, Heather Lagemann encontró un bulto mientras amamantaba a su hija pequeña, rápidamente se le diagnosticó cáncer y se le realizó una doble mastectomía y quimioterapia. El humor irreverente de Lagemann se destaca: sí, está el relato de su enfermedad con su hija mayor, pero también admite que jugó la "tarjeta del cáncer" para evitar cocinar en Acción de Gracias.
Palabras de sabiduría: ¿Recién diagnosticado? "Está bien estar asustado, triste, enojado, confundido y, en general, no tan soleado ... no dejes que la presión de ser un 'buen' paciente de cáncer te ahogue".

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Mejor blog de estilo de vida: Summer Tomato
summertomato.com
La neurocientífica Darya Rose, PhD, comparte información fácilmente digerible sobre cómo y por qué tomamos decisiones sobre alimentación y ejercicio. En una publicación típica, detallará los circuitos de recompensa del cerebro o explicará los problemas de las dietas a corto plazo. ¡Y no te pierdas sus recetas saludables!
Palabras de sabiduría: Para formar un buen hábito, es necesario que te guste. "Si su nueva actividad provoca una respuesta emocional negativa o incluso neutra, probablemente no se mantenga. Así que sí, tendrá que aprender a disfrutar de ser más delgado y saludable".

El mejor blog detrás del estetoscopio: Reflexiones de un médico de Grady
gradydoctor.com
La internista de Atlanta Kimberly Manning, MD, ofrece una ventana a la vida en un hospital público: el terror cuando nace un bebé alrededor de las 21 semanas, su reacción cuando un colega usaba la palabra retardar. Dr. Manning, que es negro y no pudo haber practicado en Grady Memorial hace 50 años, también escribe sobre raza, a menudo a través del lente de sus dos hijos pequeños.
Palabras de sabiduría: Su definición de "tenerlo todo" "es el único que importa.

El mejor blog de enfermedades mentales: bblelar burble
natashatracy.com
El ex paracaidista Natasha Tracy sabe sobre bolsas de aire de baja presión que pueden hacerte chocar. Para Tracy, que tiene trastorno bipolar, ese lugar inestable es una metáfora de su estado de ánimo.
Palabras de sabiduría: Tener una enfermedad mental no te convierte en un bicho raro. "No importa quién eres, no importa lo que estés pasando, no estás solo. Créeme, esto es mucho lo que sé es verdad".

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Mejor blog de inicio natural: Wellness mama
wellnessmama.com
Esta doula y madre de cinco hijos escribe sobre alimentos reales y productos naturales, con un enfoque en opciones caseras de champú al detergente para la comida del perro.
Palabras de sabiduría: No es necesario ir completamente verde durante la noche. "No dejes que lo perfecto sea enemigo de lo bueno", escribe.

Página siguiente: Mejor blog de infertilidad [pagebreak]

Getty Images Mejor blog de infertilidad: Hermandad silenciosa
silentsorority.com
Al igual que el tratamiento de fertilidad en sí, los blogs de infertilidad pueden ser muy procesales. En cambio, Pamela Mahoney Tsigdinos comparte la realidad de manejar el estigma de la infertilidad y vivir una vida plena fuera de la paternidad.
Palabras de sabiduría: "La medicina de fertilidad no puede curar la infertilidad para todos. No todas las mujeres y hombres poseen la capacidad de concebir independientemente de lo mucho que lo intenten, y algunos simplemente pasan el tiempo. No hay vergüenza en eso. "

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El mejor blog quackwatch: Medicina basada en la ciencia
sciencebasedmedicine.org
Los editores de este blog, que incluyen un cirujano de mamas y un neurólogo, asumen una posición rigurosamente científica en cuestiones médicas. Ofrecen una visión equilibrada de temas candentes como la sensibilidad al gluten y las alternativas lácteas, además de ocasionales críticas picantes sobre la eficacia de las terapias alternativas.
Palabras de sabiduría: "Piénselo? Podemos prevenir el cáncer con una vacuna, "escribe el fundador Steven Novella, MD, en apoyo de la vacuna contra el VPH. "Este [problema] es una obviedad".

El mejor blog de c'mon, get happy: Gretchen Rubin
gretchenrubin.com
El autor del best-seller fugitivo The Happiness project, Rubin ofrece consejos atractivos no sádicos para encontrar alegría y reducir el descontento, enraizados en investigaciones serias y muchas pruebas (en sí misma).
Palabras de sabiduría: Para un impulso inmediato, simule una sonrisa. Los estudios sugieren que actuar feliz puede hacer que te sientas feliz.

Tweeters superiores
Cinco de nuestros feeds favoritos (además de nuestro propio mango de @ good health, por supuesto).

@DebbyHerbenick
La investigadora sexual y autora Debby Herbenick, PhD, tuitea sobre sus temas de interés, como qué condones son grandes o pequeños y si el aceite de coco es un buen lubricante. Advertencia: posiblemente NSFW!

@YoniFreedhoff
El director del instituto médico bariátrico en Ottawa, Ontario, y autor de The Diet Fix, Yoni Freedhoff, MD, no solo evalúa temas de obesidad y nutrición. También comparte artículos interesantes sobre otros temas de salud, como la lactancia materna en público y la falta de ciencia detrás de la homeopatía.

@Medgadget
Los médicos e ingenieros médicos ejecutan esta información alocada sobre los últimos gadgets médicos, tecnologías y descubrimientos, desde un escáner que detecta llagas en la cama antes de que rompan la piel hasta el manejo del acné de alta tecnología.

@SusannahFox
Experta en salud pública Susannah Fox es la persona a quien seguir para sentirse bien (en lugar de culpable) su uso de las redes sociales: Tweets sobre cómo la comunicación en línea, más los datos y la tecnología, se pueden usar para respaldar la salud.

@BreneBrown
El investigador y autor de best-sellers de Brene Brown, PhD, estudia la vergüenza vulnerabilidad y autenticidad; su charla de TED sobre el coraje es una de las más populares de todos los tiempos. En su alimentación, el Dr. Brown comparte pequeñas mordeduras de inspiración para vivir una vida valiente.

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