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Los Mejores Artículos Sobre La Salud - 2018

10 Comidas que debe memorizar, productos libres de plaguicidas y una (posible) píldora antienvejecimiento

  • Administración anterior de alimentos y medicamentos David Kessler, MD, dice que el secreto para comer bien es tener una reserva de recetas fáciles, saludables y ya memorizadas. Ojalá hubiéramos leído esto antes de anoche, cuando estábamos solos en casa sin planes de cena y derrochamos en engordar arroz frito. (Afortunadamente, ¡ahorramos la mitad para almorzar hoy!) [Forbes]
  • Sabemos que trabajar con amigos aumenta nuestra motivación y hace que el ejercicio sea más agradable, y ahora un nuevo estudio muestra que podría ayudar a desacelerar el declive relacionado con la edad. de las habilidades motoras también. [Eso es Fit]
  • ¿Qué tienen en común el maíz dulce, la piña y la sandía? Además de ser deliciosos dulces de verano, todos son parte de las 15 frutas y verduras limpias que tienen los niveles más bajos de pesticidas. Eso significa que puede comprar las marcas convencionales de bajo costo, en lugar de orgánicas, con una conciencia "limpia". [LilSugar]
  • En nuestra experiencia, Internet solo parece contribuir al insomnio. Pero ahora un programa basado en la Web se muestra prometedor para ayudar a las personas a superar los problemas del sueño. Se necesita más investigación antes de poder hacer cualquier recomendación, pero ciertamente mantendremos los ojos abiertos para futuros desarrollos. [Wall Street Journal]
  • La rapamicina, un medicamento utilizado para tratar el cáncer, también puede algún día ayudar a las personas a retrasar los efectos nocivos del envejecimiento: en estudios preliminares, ¡dio a los ratones ancianos el equivalente humano de 13 años adicionales de vida! [Por cable]

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