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Los Mejores Artículos Sobre La Salud - 2018

10 Podcasts que harán que sus vacaciones sean menos peligrosas

Los vuelos largos, los trenes a última hora, el tráfico de parachoques a parachoques - durante las vacaciones son suficientes para convertirlo en una mueca. Pero engancharte a un fascinante podcast es una forma de hacer que tu viaje sea un poco menos doloroso. Los mejores espectáculos siempre te dejan anhelando más, por lo que el retraso meteorológico inevitable no parece tan importante.

Debido a que hay tantos podcasts para elegir, puede ser difícil encontrar exactamente lo que está buscando. Así que fuimos a los profesionales: Aquí, un grupo de expertos en salud y bienestar - que incluye médicos, nutricionistas, una enfermera y un entrenador - comparten los programas que siempre han puesto en cola arriba.

Modern Love

Recomendado por: Christine Johnston, MD, internista en el Medical Center of the Rockies

Los detalles: Actores como Minnie Driver y Molly Ringwald leen en voz alta ensayos de The New York Times , columna sobre el amor, la angustia y todo lo que se interpone.

Por qué le gusta: "Como hospitalista, interactúo con los pacientes durante una enfermedad aguda pero extraño las relaciones en curso". ella dice. "Estas historias me recuerdan que todos tienen una historia dentro de ellos y, como humanos, somos increíblemente complejos y resistentes".

RadioLab

Recomendado por: Cynthia Sass, MPH, RD, Health editor de nutrición contribuyente

Los detalles: RadioLab se describe como "un espectáculo sobre la curiosidad". Cada episodio investiga una nueva pregunta científica o un momento histórico, brindando a los oyentes una hora de educación fácil de digerir.

Por qué le gusta: "Cada vez aborda un tema diferente, y de alguna manera profundiza en la historia de las cosas y proporciona lo que considero una explicación bastante fascinante", dice Sass. "A menudo se relaciona con la ciencia y la tecnología o está relacionado con la historia. Hicieron uno sobre cómo los humanos descubrieron cómo funciona la digestión. Por supuesto, como nutricionista, eso fue especialmente fascinante para mí ".

Fuera de cámara con Sam Jones

Recomendado por: Megan Roosevelt, RDN, dietista con sede en Los Ángeles y fundadora de Healthy Grocery Girl

Los detalles: El director y fotógrafo Jones recibe entrevistas con artistas, actores y músicos en el aire. Los entrevistados más notables incluyen a Jack Black, Cindy Crawford y Matt Damon.

Por qué le gusta: "Este podcast no está relacionado con la salud, sin embargo, es increíblemente inspirador. Me encantan las entrevistas conversacionales de larga duración y escuchar las pruebas y dificultades de la vida real que comparten los invitados de Sam, y lo que realmente se necesita para seguir sus pasiones y sueños. "

The Tim Ferriss Show

Recomendado por: Shelli Sanson-Brown, enfermera registrada en Sutter Health en Sacramento, California.

Los detalles: Ferriss ha escrito tres New York Times bestsellers sobre cómo maximizar su productividad (en el trabajo, en el gimnasio y en la cocina). En su podcast, Ferriss transmite entrevistas largas con los exitosos de David Blaine y Vince Vaughn a famosos médicos y atletas.

Por qué le gusta: "El Show de Tim Ferriss es el podcast que anhelo la mayoría, y también más comúnmente se conoce como el archivo de audio codiciado entre mis colegas profesionales ", dice Sanson-Brown. "En su programa Tim dialoga con expertos en los campos de bienestar, salud, condición física y nutrición. Se sumerge profundamente con cada experto para resaltar información precisa y relevante para el oyente ".

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El podcast de Marie Forleo

Recomendado por: Keri Glassman, RD, nutricionista y autor de The New You and Improved Diet

Los detalles: Un autodescrito "emprendedor multiapático", Forleo alienta a los oyentes a confiar en sus sueños y no temer romper las reglas . Ella y sus invitados discuten estrategias para exprimir más de la vida.

Por qué le gusta: "Marie es un líder de pensamiento tan inspirador", dice Glassman. "Escucho sus podcasts en busca de inspiración en negocios, creatividad y amor".

Despertarse con Sam Harris

Recomendado por: Nina Shapiro, MD, doctora en oído, nariz y garganta pediátrica en el Mattel Children's Hospital UCLA en Los Ángeles

Los detalles: Harris, que tiene un título en filosofía y un doctorado en neurociencia, explora cuestiones controvertidas con sus invitados expertos en todo, desde vacunas hasta religión y eventos actuales.

Por qué le gusta: "Lo que me gusta de su trabajo es que los antecedentes de Sam son científicos, pero también tiene antecedentes filosóficos. Él entrevista a científicos desde un dilema ético y un ángulo filosófico. No es altamente técnico. Es muy accesible. "

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Hidden Brain

Recomendado por: Elliot Abemayor, MD, profesor de cirugía de cabeza y cuello en UCLA

Los detalles: Shankar Vedantam de NPR aplica la investigación en ciencias sociales a una amplia gama de temas de la vida real, como el uso de la libertad de expresión en el rap, por ejemplo, y la forma paradójica en que el reciclaje puede llevar a las personas a desperdicia más.

Por qué le gusta: "Habla de nuevos hallazgos en las ciencias sociales, cosas nuevas e interesantes que la gente ordinariamente no conocería".

Inteligencia al cuadrado

Recomendado por: Roger McIntyre, MD, profesor de psiquiatría y farmacología en la Universidad de Toronto

Los detalles: Este programa de debate profundiza en los temas a través de una variedad de perspectivas. Temas recientes incluyen si las compañías tecnológicas pueden mantener los datos personales de los usuarios fuera de la ley, y si Wal-Mart es bueno para Estados Unidos.

Por qué le gusta: "He encontrado eso, al menos en el espacio político o noticias económicas o comerciales, hay algo sobre el podcast que es más reflexivo, cerebral, introspectivo ", dice el Dr. McIntyre. "Creo que para las personas que realmente desean tener un diálogo contemplativo reflexivo -un discurso intelectual reflexivo- es cada vez más difícil encontrarlo en la televisión por cable. Creo que el podcast es uno de esos bastiones que permite que eso tenga lugar. "

Mike & Mike

Recomendado por: Chris Winter, MD, un médico y neurólogo del sueño y autor de The Sleep Solución

Los detalles: Mike & Mike es un sencillo podcast de deportes de ESPN donde Mike Greenberg y Mike Golic hablan casualmente noticias deportivas y drama con un toque de comedia.

Por qué le gusta: " Trabajo mucho con atletas, y no es algo que generalmente sigo ", dice el Dr. Winter." Si un equipo está muy bien o muy mal, quiero saberlo ".

Brute Strength

Recommended por: Dennys Lozada, entrenador personal en The Fhitting Room en la ciudad de Nueva York

Los detalles: Michael Cazayoux, CEO del gimnasio Los Angeles Brute Strength, entrevista a expertos y profesionales del fitness sobre sus experiencias personales y sus consejos para los atletas.

Por qué le gusta: "Como entrenador, debes estar a la vanguardia de tu educación, manteniendo tu mente alerta y lista para la tarea. es la razón por la que escucho podcasts ", dice Lozada. "Me hace sentir realmente fuerte".

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