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10 Cosas que pueden arruinar tu deseo sexual y cómo recuperarte del estado de ánimo

La falta de interés en el sexo es un problema común para las parejas, según un nuevo estudio británico, especialmente cuando la pareja ha estado junta durante mucho tiempo. La investigación identifica varios factores que pueden desempeñar un papel en la baja libido, y los autores del estudio ofrecen algunas sugerencias sobre cómo los hombres y las mujeres pueden reavivar su deseo.

En el nuevo estudio, publicado hoy en BMJ Open , los investigadores encuestó a más de 11,000 hombres y mujeres británicos entre las edades de 16 y 74, todos los cuales tenían al menos una pareja sexual en el último año. En general, el 34% de las mujeres y el 15% de los hombres dijeron que habían carecido de interés en el sexo por un período de al menos tres meses en el año. La mitad de los que perdieron interés en el sexo también dijeron que estaban angustiados al respecto.

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Algunos factores se asociaron con un bajo interés sexual para hombres y mujeres, anotaron los investigadores, incluidos mala salud mental, haber tenido relaciones sexuales no consensuadas en algún momento de sus vidas y tener una ETS en el último año. Las personas que no se sentían emocionalmente cercanas a sus parejas, o que no siempre encontraban fácil hablar de sexo con sus parejas, también tenían más probabilidades de informar una falta de interés en leer las últimas noticias.

Otros factores eran el género -específico. Las mujeres que viven con una pareja tenían más del doble de probabilidades de no tener interés en el sexo en comparación con los hombres que viven con una pareja. Aquellos que habían estado con su pareja durante más de un año eran más propensos a informar un deseo sexual en tanque que aquellos en relaciones más nuevas.

Las mujeres, pero no los hombres, también tenían más probabilidades de tener un deseo sexual bajo si habían tenido tres o más parejas en el último año, si no compartían lo que les gusta y lo que no les gusta de su dormitorio, o si tenían hijos menores de 5 años en el hogar.

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. Esa última asociación puede deberse a "la fatiga asociada con el rol de cuidador principal, el hecho de que el estrés diario parece afectar el funcionamiento sexual" en las mujeres más que en los hombres, o posiblemente un cambio en el enfoque de la atención para educar a los niños pequeños ", escribieron los autores en su artículo.

Curiosamente, los hombres que se habían masturbado recientemente tenían más probabilidades de informar un interés cero en el sexo, mientras que lo opuesto fue cierto para las mujeres. Este hallazgo puede reflejar una tendencia entre las mujeres a considerar la masturbación como parte de un "repertorio más amplio de satisfacción sexual", escribieron los autores, en lugar de un sustituto del sexo asociado.

Los hallazgos del estudio demuestran que el problema del bajo interés sexual deben abordarse de manera diferente para hombres y mujeres, dijo la autora principal Cynthia Graham, PhD, profesora de salud sexual y reproductiva en la Universidad de Southampton, en un comunicado de prensa.

Los hallazgos también son relevantes para el debate actual sobre si los enfoques farmacéuticos -como el medicamento Addyi, algunas veces llamado Viagra femenino, puede ayudar realmente a las mujeres con un deseo sexual bajo. Estas mujeres podrían beneficiarse más de los enfoques que también toman en cuenta los factores psicológicos y sociales, escriben los autores en su artículo.

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Finalmente, dicen los autores, los resultados del estudio sugieren que la baja libido a menudo puede asociarse con una falta de cercanía emocional o apertura con un compañero. Asegurarse de que los hombres y las mujeres reciban una amplia educación sexual y de relaciones -en lugar de limitar el sexo a instrucciones para prevenir embarazos no deseados y otras consecuencias negativas- podría ayudar a las parejas a formar vínculos más íntimos y sentirse más cómodos discutiendo temas delicados, agregaron.

"Nuestros hallazgos sugieren que la comunicación abierta sobre el sexo con parejas está relacionada con una menor probabilidad de tener poco interés sexual", dijo Graham a Health por correo electrónico. "Entonces, si alguien tiene poco interés sexual, este podría ser un buen lugar para empezar".

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