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Los Mejores Artículos Sobre La Salud - 2018

10 Cosas que debe saber sobre el bote y su salud

A principios de este mes, en The Tonight Show , Miley Cyrus le dijo al presentador Jimmy Fallon que había dejado de usar marihuana porque había soñado "con morirme durante mi monólogo en SNL por alguna razón, acaba tan drogado que simplemente morí ".

La cantante agregó rápidamente que sabe que las personas no mueren típicamente por fumar marihuana. Pero también tenía preocupaciones realistas sobre su hábito: había estado pasando demasiado tiempo sentada en casa comiendo y jugando con sus mascotas, bromeó Cyrus, "y no hay tiempo suficiente para hacer realmente nada". Y mientras trabajaba en su nuevo álbum, quería asegurarse de que su mente fuera "súper clara".

Cyrus saca a relucir buenos puntos sobre los potenciales efectos secundarios negativos de la droga. Sin embargo, dado que el uso de marihuana medicinal y recreativa es cada vez más legal en todo Estados Unidos (y el uso ilegal también está en aumento), los estudios han demostrado que la marihuana también puede tener beneficios para la salud y el bienestar.

¿Qué? exactamente, son los pros y los contras de la marihuana? Health analizó investigaciones recientes y habló con varios expertos sobre quién podría querer probarlo, quién debería evitarlo y qué debería saber cualquier consumidor de marihuana.

Puede ayudar con ansiedad y trastorno de estrés postraumático

Los efectos relajantes de la marihuana son bien conocidos, por lo que no sorprende que un artículo de 2016 en la revista Clinical Psychology Review concluyera que podría tener beneficios para las personas con depresión, ansiedad social y trastorno por estrés postraumático. Un estudio reciente publicado en Drug and Alcohol Dependence también descubrió que una dosis muy baja de THC, uno de los compuestos principales en la marihuana, ayudaba a las personas a sentirse menos nerviosas acerca de una tarea de hablar en público.

Pero Puede que no sea tan simple: esa dosis fue equivalente a solo unas pocas inhalaciones en un cigarrillo de marihuana, dicen los autores del estudio. También descubrieron que cantidades ligeramente más altas de TCH -cualquier cosa que produjera incluso un leve aumento- empeoraron la ansiedad. Otra investigación también ha sugerido que la marihuana puede ser más dañina que útil para personas con ciertas condiciones de salud mental, como psicosis o trastorno bipolar. La investigación "indica que los cannabinoides podrían ser útiles para personas con ansiedad", autor principal Emma Childs, PhD , profesor asociado de psiquiatría en la Universidad de Illinois en Chicago, le dice a

Health. Pero se necesita más investigación, dice, para determinar las dosis adecuadas y los métodos de administración, y para evitar que ocurran los efectos opuestos. Puede aliviar el dolor crónico y las náuseas

El alivio del dolor es un uso común de la marihuana medicinal, y este año las Academias Nacionales de Ciencias concluyeron que, de hecho, hay buena evidencia para apoyar esta práctica. Los productos de marihuana también parecen ser efectivos para calmar los espasmos musculares causados ​​por la esclerosis múltiple y aliviar las náuseas y los vómitos debido a la quimioterapia. Las Academias Nacionales también determinaron que existe evidencia moderada de que el cannabis o los productos derivados del cannabis pueden ayudar personas que tienen problemas para dormir debido a apnea del sueño, fibromialgia o dolor crónico.

Las personas con epilepsia pueden beneficiarse, incluso los niños

En un estudio reciente

New England Journal of Medicine

, cannabidiol oil-a derivado de las convulsiones reducidas de marihuana en un 39% en niños con síndrome de Dravet, una forma rara de epilepsia. Esa fue una gran noticia para los padres que han estado usando marihuana medicinal durante años, a menudo ilegalmente, para ayudar a sus hijos a padecer esta condición debilitante. El aceite cannabidiol utilizado en el estudio, que se comercializará como Epidiolex si está aprobado por la La FDA no elevará a las personas porque no contiene THC. Los expertos dicen que los resultados pueden ser más arriesgados y más impredecibles con otros productos de marihuana. Puede ser una alternativa más segura a los opioides

A pesar del reclamo del secretario de Seguridad Nacional John Kelly de que la marihuana es "una droga potencialmente peligrosa", la investigación sugiere que el uso de marihuana medicinal puede reducir la dependencia de analgésicos recetados peligrosos como los que alimentan la epidemia de opioides del país.

En un estudio de 2016 en la revista

Health Affairs

, los investigadores encontraron que había 1,826 dosis diarias menos de analgésicos recetados por año, en promedio, en los estados donde la marihuana medicinal era legal en comparación con los estados que no lo son. Y en un artículo de revisión publicado este año en Trends in Neuroscience , los investigadores escribieron que los cannabinoides pueden ayudar a las personas a recuperarse de la adicción a los opiáceos. Los ensayos en humanos han sido limitados debido a la clasificación de la marihuana como un medicamento de la Lista 1, pero los autores argumentan que se necesitan más estudios. RELACIONADOS: 15 remedios naturales contra el dolor de espalda Puede tener efectos anticancerígenos, pero la investigación es Limitado

Olivia Newton John usa aceite de cannabiodiol (junto con la medicina convencional) para combatir su cáncer de mama metastásico, reveló recientemente la hija de la actriz. Los estudios han demostrado que el aceite puede inhibir el crecimiento de las células cancerosas fuera del cuerpo humano, pero no ha habido ensayos de la vida real para respaldar estos hallazgos.

El año pasado, Gregory Gerdeman, PhD, profesor asistente de la biología en Eckerd College, dijo

Time

que también ha habido informes de pacientes anecdóticos y "un número creciente de estudios de casos clínicos legítimos ... que todos indican actividades de cannabinoides que combaten los tumores". Aún se desconoce, sin embargo, si formas de marihuana serían una terapia efectiva contra el cáncer, o en qué tipos de cáncer podría funcionar. Los padres (y los futuros padres) deberían conocer los riesgos A medida que el uso de marihuana se vuelve más prevalente, más mujeres embarazadas se drogan. según un estudio de

JAMA

de 2016, ya sea para uso recreativo o, a veces, para tratar náuseas matutinas. Pero la evidencia sugiere que la exposición prenatal a la marihuana se asocia con problemas de desarrollo y de salud en los niños, incluidos bajo peso al nacer, anemia y control de los impulsos, memoria y atención, escribieron los autores. Hasta que se sepa más, dicen que a las mujeres embarazadas o que estén considerando quedarse embarazadas se les debe "advertir que eviten usar marihuana u otros cannabinoides". Los padres actuales también deberían usar marihuana con precaución, sugieren investigadores de la Universidad de Washington. Su estudio reciente en Prevention Science descubrió que las personas tienden a reducir el consumo de marihuana una vez que tienen hijos, pero no siempre lo abandonan. Eso es preocupante, dice la autora e investigadora principal Marina Epstien, PhD, porque el uso de marihuana por parte de los padres está estrechamente relacionado con el uso por parte de los niños, y el uso por parte de los niños está asociado con mayores índices de problemas de salud

"Los niños miran lo que hacen sus padres". dice Salud . "Animaría a los padres a hablar con sus hijos y tener en claro las expectativas de sus hijos sobre el uso o no de marihuana y la cantidad, especialmente con sus adolescentes".

Los problemas cardíacos podrían hacer que sea más riesgoso En 2014 , un estudio en Forensic Science International

documentó lo que los investigadores alemanes afirmaron que eran las primeras muertes conocidas atribuidas directamente por la intoxicación por marihuana. Los autores señalaron que, durante las autopsias, se descubrió que uno de los dos hombres jóvenes tenía un problema cardíaco grave pero no detectado, y que el otro tenía un historial de consumo de drogas y alcohol.

Los investigadores concluyeron que el riesgo absoluto de los efectos cardiovasculares relacionados con el cannabis es bajo, especialmente para las personas sanas. Pero dicen que las personas que tienen un alto riesgo de complicaciones relacionadas con el corazón deben evitar el uso de cannabis, ya que puede tener efectos temporales sobre el sistema cardiovascular.

Para que nuestras historias principales lleguen a su bandeja de entrada, suscríbase al boletín HEALTH No es seguro usar marihuana y conducir Un estudio reciente del Insurance Institute for Highway Safety encontró que las tasas de reclamación de seguro por accidentes automovilísticos desde 2012 hasta 2016 fueron aproximadamente un 3% más altas en estados con marihuana legalizada que en estados sin. Pero otros estudios no han encontrado tal aumento en choques automovilísticos fatales en estados con marihuana legalizada, en comparación con estados similares sin.

Los expertos dicen que es posible que conducir bajo la influencia de la marihuana pueda aumentar el riesgo de dobladuras menores de los guardabarros, pero también puede reducir las tasas de consumo de alcohol y, por lo tanto, ayudar a prevenir choques más graves y mortales. ¿La línea de fondo? Conducir mientras está drogado puede ser menos peligroso que conducir ebrio, pero sigue siendo más riesgoso que conducir sobrio.

El humo de las malas hierbas sigue siendo humo y aún tiene riesgos para la salud

La Iniciativa de Investigación Canadiense en Sustancia Deshonesta publicó recientemente un conjunto de -riesgar las pautas de uso del cannabis ", cuyo objetivo es ayudar a las personas que usan marihuana a tomar decisiones responsables sobre su salud. (Actualmente, el medicamento está prohibido en Canadá, pero el país avanza hacia la legalización). Entre otros consejos, las directrices instan a las personas a "evitar fumar cannabis quemado", que puede dañar los pulmones y el sistema respiratorio, especialmente cuando se combina con tabaco.

Recomiendan elegir vaporizadores o comestibles en su lugar, pero advierten que estos métodos también presentan algunos riesgos. Y si fuma marihuana, las pautas dicen: "evite la 'inhalación profunda' o la 'respiración'", que aumentan la cantidad de materiales tóxicos absorbidos por el cuerpo.

No es solo la salud pulmonar que los fumadores de malas hierbas con frecuencia debería preocuparse, tampoco. Un estudio reciente en el

Journal of Periodontology

encontró que los usuarios frecuentes de marihuana tenían el doble de probabilidades que las personas que no usaban frecuentemente para tener enfermedad de las encías, incluso después de controlar otros factores como el humo del cigarrillo. La investigación no distinguió entre los métodos de uso de marihuana, pero señalan que fumar es la forma más común de uso recreativo.

Para los usuarios recreativos, menos es más seguro Las nuevas pautas de bajo riesgo de Canadá pueden resumirlo mejor con esta declaración: "Para evitar todos los riesgos, no use cannabis. Si decide usarlo, podría experimentar riesgos inmediatos y a largo plazo para su salud y bienestar ". Las pautas también recomiendan evitar el consumo de marihuana durante la adolescencia, ya que a medida que más tarde en la vida las personas comienzan a usar la droga, menos es probable que experimenten estos problemas. Finalmente, las directrices recomiendan que los adultos elijan el cannabis natural sobre versiones sintéticas peligrosas, y se limiten a "uso ocasional, como los fines de semana o un día a la semana como máximo". Como señaló Miley ella misma, hacer de la marihuana un hábito regular ha sido relacionado no solo con problemas de salud, sino también con problemas sociales.

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