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11 Formas de reiniciar la chispa en su relación

Si has estado en una relación a largo plazo, ya sea un matrimonio o una cita, sabes que puede ser difícil mantener viva la pasión de los primeros días de tu relación. Tal vez te has ocupado con el trabajo, los niños o tus otras responsabilidades y no has podido hacerte tiempo el uno al otro.

No es nada de qué preocuparse, sin embargo. Hay muchas formas en que puedes reactivar la chispa para poder regresar a una asociación más romántica en lugar de desconectada. Vea el video de 11 formas respaldadas por expertos en las que puede enamorarse de su pareja y recuperar la pasión.

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No tiene tiempo para mirar ? Lea la transcripción completa:

Sea más susceptible al tacto : tocar aumenta las sustancias químicas del cerebro que desencadenan sentimientos amorosos. Además, un abrazo de 20 segundos puede desencadenar una liberación significativa de oxitocina.

Duerma más cerca : las parejas tranquilas informaron una mayor satisfacción en la relación. ¡Así que acurrúcate en la cama!

Tecnología de límite : corta los teléfonos y la televisión a la hora de comer y en el dormitorio. Puede ayudarlo a brindarse toda su atención y sentirse más conectado.

Tómese unas vacaciones : incluso una "residencia en casa" puede actualizar su vínculo.

Diga gracias : la gratitud es un componente clave de las relaciones exitosas. Puede fomentar una sensación de bienestar y apertura con su pareja.

Pucker up : Los estudios demuestran que los besos con frecuencia pueden contribuir más a la satisfacción de la relación que el sexo frecuente.

Elogie : Puede ayudarlo a verlo de una manera más positiva.

Incorpore sorpresa : la novedad y la emoción pueden darle vida a cualquier relación. Tomen turnos para planear actividades o fechas secretas en un nuevo restaurante.

Crea algo juntos : Para algunas parejas, ese algo es un niño. Pero también puede ser un negocio, una obra de caridad o incluso un proyecto de remodelación del hogar.

Encienda la coqueta : ser cariñoso o sugestivo sexualmente agrega emoción a cualquier romance.

Haga ejercicio juntos : Romper un sudor con su pareja puede aumentar su atracción física.

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