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Los Mejores Artículos Sobre La Salud - 2018

12 Olores para cada estado de ánimo

Sara Singh ¿Recuerdas en el día de tu madre que las mujeres eran leales al mismo aroma año tras año? Hoy es más probable que rocíemos. "Confiar en una sola fragancia puede ser tan limitante como tener un par de jeans", dice Linda Song, perfumista de Givaudan. (Ve a tu armario, probablemente tengas tu mezclilla apropiada para el trabajo, tu pareja de noche y tus cómodos blues de fin de semana). "La fragancia puede ser una herramienta transformadora, elevando tu estado de ánimo y ayudándote a sentirte más sexy o más sofisticada. "

Su impacto comienza en tu materia gris. "A diferencia de otros sentidos, el olfato evita la corteza cerebral y va directamente a la parte emocional del cerebro", explica el neurólogo y psiquiatra Alan Hirsch, MD, director de la Fundación para el Tratamiento del Olor y el Sabor en Chicago. Cuando detecta un olor, las neuronas olfativas envían un mensaje al sistema límbico del cerebro, que controla la memoria, el comportamiento y las emociones. Es por eso que cuando huele la colonia que su primer novio usó, puede sentirse como si estuviera de regreso en un baile de graduación en una cálida noche de primavera.

Ya sea que quiera sintonizar su lado romántico, sentirse más energizado en el trabajo o alejarse de es todo, puede aprovechar el poder del perfume para entrar en el estado de ánimo correcto. Entonces, ¿para qué estás de humor hoy?

Quieres sentirte ... como si acabas de salir de la ducha

Buscar: Notas apenas huecas que huelen a jabón y polvo sobre la piel. "Cuando pensamos en la limpieza, generalmente pensamos en la ropa fresca de la secadora, o incluso en la forma en que huele el bebé", dice Song. Para capturar estos aromas, la fundadora de Original Scent Nicole Winnaman recomienda "desnudos puros", que tienen notas almizcladas. Resulta que la asociación entre el almizcle y la limpieza se remonta a la infancia; muchos productos para bebés, incluido el polvo para bebés y el champú Johnson & Johnson, contienen almizcle. Si su perfume prácticamente desaparece en minutos, ha encontrado un ganador: "Debería realmente oler su piel para detectarlo", dice Winnaman. "La fragancia no debería estar usándote".

Olores para probar: Boss Jour Pour Femme ($ 78; hugoboss.com) y Beyoncé Rise ($ 44; en Walgreens).

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Quieres sentirte ... cocooned en casa

Busca: fragancias Gourmand que equilibran notas deliciosamente dulces (como vainilla, caramelo o melocotón) con especias para calentar y calmar . Los aromas de este grupo evocan algunos de nuestros dulces favoritos; ofrecen comodidad instantánea porque nos recuerdan las celebraciones familiares felices, dice Winnaman, cuya colección Cosy Canvas contiene toques de naranja, canela y vainilla. Para evitar que los aromas dulces huelan demasiado empalagosos, busque mezclas con notas picantes o amaderadas como canela y cedro. "Agregar un poco de especias hace que el aroma dulce huela más limpio y le da un efecto de calentamiento adicional", agrega Winnaman.

Olores para probar: Viktor & Rolf Bonbon ($ 165; saksfifthavenue.com) y Fantasy Britney Spears The Naughty Remix ($ 58; en Kohl's).

Desea sentir ... en contacto con su lado sexy

Buscar: Flores exóticas, como peonía, osmanthus o fresia, combinadas con notas orientales de ámbar, vainilla o pachulí . Si desea pasar al modo de fecha, nada le gusta el aroma de una fragancia floral oriental clásica. "Las mujeres no saben qué les gusta de estos aromas, pero les atraen", dice Winnaman. "Te hacen sentir sexy combinando maderas sensuales con notas gourmand y florales". Tradicionalmente, estos perfumes fueron creados para conjurar lo sofisticado y lo exótico. "Todos están construidos alrededor de una estructura de ámbar, vainilla y pachulí", explica Kilian Hennessy, fundador de By Kilian Inc. Este trío no es accidental: Vanilla evoca dulces recuerdos, y el pachulí es terroso y sensual, mientras que "el aroma de el ámbar estimula el deseo sexual ", dice Winnaman. Agregar notas florales mejora la feminidad de la fragancia y la suaviza, por lo que es más usable.

Olores a la muestra: Ralph Lauren Midnight Romance ($ 94; ralphlauren.com) y Salvatore Ferragamo Signorina Eleganza ($ 109; macys.com).

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Desea sentirse ... encendido en el trabajo

Busque: Notas cítricas edificantes combinadas con flores blancas. "La bergamota, la naranja, el limón y la toronja provocan reacciones químicas positivas en el cerebro", dice Winnaman. También alivian el estrés. Un estudio publicado el año pasado en Advanced Biomedical Research encontró que los niños tenían menos ansiedad (medida por los niveles bajos de cortisol y las tasas de pulso) cuando olían aceite esencial de naranja durante los tratamientos dentales. Para aumentar los efectos positivos de los cítricos, Winnamon sugiere maridar con flores blancas audaces, como jazmín, azahar o rosa. Si realmente hubo un aroma de "éxito", dice ella, probablemente huela algo así como jazmín. Los estudios han demostrado que esta nota floral acelera los tiempos de reacción, agudiza el enfoque e incluso mejora el rendimiento atlético y la recuperación física. "Jasmine es empoderante", señala Winnaman.

Olores a la muestra: Aerin Lilac Path ($ 110; aerin.com) y Carven L'Eau de Toilette ($ 105; saksfifthavenue.com).

¿Quieres siéntase ... como si hubiera escapado de su 9 a 5

Busque: Notas florales y de frutas tropicales que imitan el olor de la dulce brisa de la isla. Hay una razón por la cual estos aromas veraniegos siguen siendo populares durante todo el año: un simple olfato puede llevarte de vuelta a la dicha de tus últimas vacaciones de surf y sol (adiós, tensión de hombro). ¿Qué tiene el coco y las flores tropicales que nos absorben a todos? "Conjuran recuerdos de estar en la playa; es una respuesta condicionante pavloviana", explica el Dr. Hirsch. A menos que viva en Maui, no son olores que huele al ir al trabajo, por lo que le recuerdan momentos felices y divertidos. Cuando desee un descanso de lo cotidiano, rocíe una fragancia que combine el aroma de una fruta tropical jugosa, como la sandía, la piña o la guayaba, con flores de verano, como gardenia, ylang-ylang o frangipani. "Gardenia puede ser especialmente intoxicante", agrega Winnaman. "Todo el mundo parece estar atraído por él".

Olores por muestra: Escada Born in Paradise ($ 74; macys.com) y Tocca Simone ($ 68; tocca.com).

¿Quieres sentir ... chic without trying

Busque: Una mezcla de notas amaderadas (como cedro, sándalo o vetiver) y flores frescas (como iris o violeta). Es el equivalente a la fragancia de una camisa a medida de gran tamaño para hombres, ligeramente andrógina y muy elegante. Un elemento básico en las colonias de hombres clásicos, notas amaderadas "están siendo prestados por la categoría de mujeres", dice Song. Mecer la esencia inspirada en los hombres te convierte en un pionero de la moda, "como una mujer con Chanel n. ° 5 en la década de 1920", explica Hennessy, cuya nueva fragancia de Sacred Woods combina el sándalo con el geranio. Las notas de Woodsy son terrosas, mientras que los frescos florales mantienen el aroma femenino y moderno. El efecto es "sin esfuerzo", agrega Song.

Olores para la muestra: Elizabeth y James Nirvana Black ($ 75; sephora.com) y Michael Kors Eau de Parfum ($ 102; en Macy's).

The nuevos (más livianos!) clásicos
No es sorpresa: las mujeres están gravitando hacia las fragancias más suaves, por lo que muchos aromas clásicos están generando spin-offs más sutiles y afrutados. Aquí, los giros frescos en favoritos intemporales. (Si te encantan los originales, no te preocupes, siguen siendo fuertes.)

Original: Jean Patou Joy, 1929
Versión 2.0: Jean Patou Joy Forever conserva la rosa de Joy y corazón de jazmín, pero lo ilumina con melocotón dulce y notas de almizcle blanco. ($ 190; neimanmarcus.com)

Original: Diamantes blancos Elizabeth Taylor, 1991
2.0 Versión: White Diamonds Lustre Elizabeth Taylor contiene una versión más fina de narciso, además de jugosa pera fresca y mandarina. ($ 68; macys.com)

Original: Thierry Mugler Alien, 2005
2.0 Versión: Alien Eau Extraordinaire de Thierry Mugler combina las cálidas notas de cashmeran con exóticas flores de tiare blanco. ($ 89; muglerstoreusa.com)

¿Por qué algunos aromas me dan dolor de cabeza?
Al igual que cortar una cebolla puede hacerte llorar, los olores pueden estimular un nervio que causa dolor en la cabeza ", explica el Dr. Hirsch." Alrededor del 20 por ciento de las personas con migraña dicen que el olor es suficiente para desencadenar un dolor de cabeza ". Sin embargo, el aroma correcto puede Un reciente estudio en la Fundación para el Tratamiento y la Investigación del Olor y el Sabor mostró que el aroma a manzana verde ayuda a reducir la gravedad y duración de los dolores de cabeza en personas que padecen migrañas. "Los resultados fueron equivalentes a tomar un medicamento con receta", dice el Dr. Hirsch. Aromaterapia en acción.

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