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Las 12 mejores historias de pérdida de peso y dieta de 2012

Estados Unidos está un poco obsesionado con las dietas, el ejercicio y cualquier cosa que tenga que ver con la pérdida de peso, y 2012 no fue diferente. Aquí le presentamos algunas de las historias más grandes sobre dieta y pérdida de peso de 2012.

Sentarlo lo matará

Las personas que pasan 11 horas o más al día sentadas tienen un 40% más de probabilidades de morir durante un período de tres años , según un estudio publicado en marzo. No solo sentarse demasiado aumenta el riesgo de obesidad, sino que este año también se relacionó con enfermedad renal, diabetes, enfermedad cardíaca y grasa peligrosa alrededor del corazón. ¿La sugerencia favorita para este problema? Tómese descansos frecuentes durante el día de trabajo o invierta en un escritorio de pie (¡o incluso en un escritorio de cinta!)

Las redes sociales pueden engordar ... pero su teléfono puede hacerlo perder peso

En septiembre, investigadores irlandeses informaron que Cuanto más tiempo pasan las personas en Facebook y Twitter, más probabilidades tienen de ganar peso; días más tarde, un estudio de la Universidad del Sur de California agregó Pinterest (y mirando fotos de alimentos, específicamente) a la lista. Pero las noticias no son malas para la tecnología: ¡con tantas aplicaciones de salud y estado físico disponibles para dispositivos móviles, su teléfono también puede ayudarlo a perder!

El presentador de noticias de TV golpea al espectador que criticó su peso

A El presentador local de noticias de Wisconsin ocupó los titulares nacionales en octubre cuando respondió, en el aire, a un espectador que le había escrito una carta criticando su peso. "No me conoces", le dijo a las cámaras de televisión. "Así que no sabes nada de mí sino de lo que ves en el exterior, y soy mucho más que un número en una escala".

Las imágenes "Thinspo" y "Fitspo" provocan controversia

Con la explosión de la Las fotos centrales de "thinspiration" de los sitios de redes sociales - "thinspo", para abreviar - han desatado una reacción violenta que los hizo expulsar de Pinterest en marzo. Sin embargo, las imágenes de "Fitspo" que muestran mujeres más sanas y "en forma" (pero definitivamente todavía delgadas) permanecen y no todos están seguros de estar mucho mejor.

Celebridades escrutadas por su peso

Matthew McConaughey y la actriz irlandesa Northern Antonia Campbell-Hughes llegó a los titulares este año adelgazándose espectacularmente para papeles de cine, lo que provocó la pregunta "¿Qué tan delgada es demasiado flaca?". Mientras tanto, Lady Gaga respondió las críticas que recibió por ganar algunas libras, y la actriz de Hunger Games Jennifer Lawrence en una entrevista que según los estándares de Hollywood, es obesa. ¡En otras palabras, Tinsel Town está tan loco como siempre!

La pérdida de peso post-bebé de Jessica Simpson

Después de engordar 70 libras durante el embarazo de su primera hija y luego firmar un contrato con Weight Watchers, Simpson reveló su post-bebé cuerpo a finales de 2012. La estrella, según los informes, comenzó su dieta con una licuadora de batidos líquidos de cinco días, pero luego pasó a un plan más sensato que consiste en opciones de comidas bajas en grasa, bajas en calorías y empacadas en fibra. Suponemos que escucharemos más sobre esta historia de pérdida de peso en particular en 2013, ya que Simpson confirmó recientemente que está embarazada de su segundo hijo.

CrossFit, CrossFit, CrossFit!

Muchas personas que buscan nuevas y emocionantes La forma de adelgazar este año se centró en CrossFit, una marca de fitness que opera en miles de gimnasios en todo el país. Las clases de CrossFit consisten en "Entrenamientos del día" (WOD), que generalmente combina estallidos cortos de cardio intercalados con levantamiento de pesas o ejercicios de entrenamiento de resistencia. Los devotos atribuyen el éxito del deporte a su camaradería, resultados rápidos y juegos CrossFit anuales, celebrados en julio.

Dietas olímpicas

Aparte de quién es el país que más oro traerá a casa, la pregunta en la mente de todos durante el verano de 2012 Los juegos eran simples: "¿Qué comen esos olímpicos?" "Dieta de Michael Phelps" fue la frase de dieta más buscada en Google en 2012, el motor de búsqueda informó (según los informes, consumió 12,000 calorías al día), mientras informamos sobre la estrella de la pista Allyson Felix desayuno de poder y la comida favorita de nadador Natalie Coughlin.

NYC prohíbe bebidas azucaradas

En septiembre, la Junta de Salud de la Ciudad de Nueva York votó para restringir la venta de refrescos de restaurantes de más de 16 onzas, convirtiéndose en la primera ciudad del país en instituir una "prohibición de refrescos". Esto llega cinco años después NYC también prohibió las grasas trans en los restaurantes, lo que, según un estudio publicado en julio, redujo significativamente el consumo del ingrediente dañino.

Paula Deen tiene diabetes

Recibe el premio por las noticias menos sorprendentes de 2012 : En enero, la celebridad chef Paula Deen confirmó los rumores de que había sido diagnosticada con diabetes tipo 2. Deen, que prefiere la cocina alta en grasas y alta en calorías del sur, prometió seguir comiendo sus platos tradicionales, con moderación, por supuesto.

Dos nuevos medicamentos para perder peso aprobados

Después de 13 años sin una nueva pérdida de peso droga en el mercado, no uno sino dos medicamentos fueron aprobados este verano para ayudar a combatir la creciente epidemia de obesidad en los Estados Unidos. Sin embargo, los funcionarios de la FDA advirtieron que los dos medicamentos nuevos, Qysmia y Belviq, no deberían usarse sin hacer también cambios saludables en el estilo de vida.

Los dulces para el desayuno pueden ayudarlo a perder
¡Buenas noticias para los amantes de los postres! Un estudio presentado en junio descubrió que un desayuno rico en carbohidratos y lleno de proteínas, que incluye un tratamiento dulce al final, ayuda a las personas que hacen dieta a controlar los antojos durante todo el día y mantener la pérdida de peso.

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