Mensajes Populares Sobre La Salud

Los Mejores Artículos Sobre La Salud - 2018

14 Personas comparten sus historias de gimnasia más embarazosas (aunque muy relacionables)

¿Alguna vez tuvo un momento menos que equilibrado en una máquina de pesas o en una clase de campamento de entrenamiento? Oye, ciertamente no eres el único. En un reciente hilo de Reddit titulado "Lo más estúpido que has hecho en el gimnasio?" en el subreddit XXFitness, los usuarios revelaron sus momentos de entrenamiento más cringeworthy (y a menudo doloroso), desde tropezar en la cinta de correr hasta flirtear en el gimnasio que salió mal. Estos son algunos de los comentarios que nos hicieron reír. (¡Le recomendamos que deje de leer ahora si actualmente se encuentra en una máquina de cardio!)

Barra desigual

El usuario Sambeano cometió el error de descargar una barra pesada en un lado, pero no en el otro: "Estaba descansando en las barras de seguridad en ese momento, a la altura de la rodilla, con unos 30 kg cargados en el otro lado. La barra se volteó en el aire y se estrelló contra el marco de la puerta de vidrio ... El choque fue tan fuerte que todos se voltearon a mirar ". Ups.

Bicicletas de dominó

"Pensé que este banco cerca de un equipo de cardio estaba fijo en el piso por alguna razón y lo agarré para estirar los hombros. Volé hacia atrás en una fila de ocho bicicletas estacionarias, golpeándolas todo como fichas de dominó ", escribió Mpaellen.

Bottom out

Themortalvalkyrie bajó de una máquina de remo con un vago magullado:" Mi trasero se cayó del remero. Estaba [tratando de] correr y me emocioné demasiado ". , y en un momento creo que mi trasero debe haber subido un poco y el asiento voló hacia atrás y bajé al bar. Pero fue gracioso ". (Otro Redditer se adelantó, "¡Ojalá tuviera cinturón de seguridad!")

RELACIONADO: 27 Ejercicios de Fat Burning Ab (¡Sin crujidos!)

Nada de estornudar en

De jazzehcakes: "Una vez que estaba corriendo en la cinta y cerré los ojos para estornudar, lo que me hizo tropezar, caer de bruces al suelo y salir volando de la cinta. "

Cuando las bolas de ejercicio atacan

" Lancé una pelota de ejercicios en el mini trampolín y arrojó hacia atrás golpeó mis dedos, que luego me golpearon la cara ", compartió otro Redditer. "Logré agarrar la pelota antes de que causara más caos. Todos a mi alrededor o no se daban cuenta o fingían no hacerlo. Probablemente me veía como un idiota riéndome a mí mismo".

¿Esto está encendido?

Reddutchess15 era nuevo en la escena del ejercicio cuando probó el elegante gimnasio de su universidad. Sintiéndose un poco intimidada, decidió "comenzar fácilmente en la elíptica", escribió. "Bueno, llegué a la elíptica, trato de presionar el botón de inicio, y nada. Sigo presionando el botón de inicio y no pasa nada. Por lo tanto, pensé que estaba roto. Peor aún, me preocupaba que me culpara. Así que solo me fui sin hacer ningún entrenamiento. No fue hasta que mi amigo comenzó a burlarse de esta otra chica por la misma razón días después que me di cuenta de que se suponía que debía abordarlo primero ". (¡Confíe en nosotros, hemos estado allí!)

RELACIONADO: 18 movimientos para tonificar su trasero, muslos y piernas

Itsy bitsy spider

"Intentó matar a una araña mientras corría en la cinta rodante", usuario poco --- dolly publicado. "Perdí el equilibrio, me caí, me pellizqué la camisa y terminé con dos rodillas raspadas y un sarpullido en la calle rodando por un lado de la cara. Ah, y no conseguí la araña".

Pee problem

"Me hice pis mientras estaba en cuclillas en un gimnasio ocupado", escribió Souponastick. "Esa no fue la peor parte. Por alguna razón, mi cerebro decidió que tenía que anunciarlo, así que cuando subía desde la parte inferior de la sentadilla grité: '¡Me estoy FESTEJANDO MISMO! ' Todos miraron y me vieron limpiar mi charco ".

RELACIONADO: 22 Ejercicios para brazos y hombros tonificados

Justo en el ojo

" Vi a un chico guapo en el gimnasio ", publicó Tokio1964. "Fui a tomar un trago de agua justo cuando nuestros ojos se encontraron, pero accidentalmente apreté la botella ligeramente y la rocié en mi ojo".

Pantalones rotos

de Blaserea: "Arranqué la entrepierna de mis pantalones cortos en cuclillas" , incluso lo escuché a través de los auriculares ".

Rápido y furioso

¿Ha acelerado su velocidad en una máquina de cardio para medir un número específico de millas antes de que se agote el tiempo? Phoenixinda intentó esta estrategia, sin éxito: "El año pasado decidí ir más rápido en el cross-trainer durante los últimos dos minutos, así pude obtener una distancia total de 3 millas al final de los 30 minutos. los pedales, y mi pie se fracturó en tres lugares. Estuve fuera por tres meses ... He vuelto al gimnasio, pero no puedo ni siquiera tocar el cross-trainer ".

Para obtener nuestras mejores historias entregado en su bandeja de entrada, suscríbase al boletín Healthy Living

Identidad errónea

Vkm5028 aprendió de la peor manera para asegurarse de conocer realmente a la persona que está saludando antes de saludar. "Pensé que vi a un amigo de un amigo por el rabillo del ojo. Estaba de un humor ridículo, y decidí hacer una cara tonta y saludarlo. Resulta que no era el tipo que yo pensé que era , hablaba por teléfono cada vez que le hacía una mueca, y descubrí que es jugador del equipo local de béisbol de ligas menores y probablemente pensé que era fan-girling al verlo ".

Mancha de sudor

" Calzas azules pálidas gastadas", comentó un usuario. "Parecía que me había hecho [pis] a la mitad de mi sesión de gimnasio".

¿Te atascas?

¿Viste un atletismo recién salido de la lavandería? Asegúrese de que no haya otra ropa adherida antes de salir de la casa. "Una vez tuve una correa que se aferraba estáticamente a mis calzas", publicó MyShoulderHatesMe. "Estuve al menos 20 minutos dentro de mi entrenamiento antes de darme cuenta".

Deja Tu Comentario