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3 Preguntas para hacer si tiene problemas de impulso sexual en su relación

Tómese el tiempo para averiguar: qué hace su pareja se siente sexy? CorbisSi una disparidad en la libido está causando conflictos en su relación, es posible que deba examinar más de cerca el papel de cada socio. Este proceso se realiza mejor con ayuda profesional, preferiblemente a través de asesoramiento con un terapeuta sexual certificado. Pero hay algo de trabajo que la pareja puede hacer primero. Joy Davidson, PhD, una psicóloga con sede en la ciudad de Nueva York que está en la junta directiva de la Asociación Estadounidense de Educadores de Sexualidad, Consejeros y Terapeutas, recomienda discutir las siguientes preguntas.

1. ¿Qué enciende a la pareja que tiene una libido baja?
¿Hay momentos en los que esta pareja está más motivada para ser sexual? ¿Qué hay de diferente en esos tiempos? Analice eso e intente replicar esas condiciones.

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2. ¿Eres juguetón?
"Mira lo que estás haciendo en realidad", dice Davidson. "¿Es tu vida sexual aburrida y rutinaria? ¿Tienes fantasías que puedes compartir con tu pareja? ¿Lees libros sobre alternativas sexuales o navegas por la Web mirando sitios de juguetes sexuales?" Una persona con baja libido puede sentirse incómoda con tales ideas. "Si te asustas por estas preguntas, es comprensible que parezcas tener baja libido", dice Davidson. Tal vez has sido criado para ver el sexo como algo sucio o vergonzoso y necesitas trabajar esos sentimientos con un profesional. "Si tiene una actitud negativa respecto del sexo", dice, "su libido también será reprimida".

3. ¿Qué sucede afuera del dormitorio?
¿Usted o su terapeuta pueden ver lo que Michael Krychman, MD, director ejecutivo del Centro de California para la Salud Sexual y la Medicina de Supervivencia en Newport Beach, California, llama "sexualidad ambiental"? Básicamente, lo que está sucediendo fuera de la habitación. Por ejemplo, dice: "He tenido parejas en la misma casa, enviándome mensajes de texto desde diferentes habitaciones", preguntándome por qué su vida sexual se ha zambullido.

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