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3 Cosas que Julianne Hough se siente todos los días

Julianne Hough parece estar en un estado perpetuo de felicidad, y queremos entrar. Así que mientras revisamos su segunda colección de athleisure para MPG Sport, que se lanza en el otoño. (¡y es súper lindo!), conseguimos que la actriz, bailarina y cantante derrame algunas de las cosas que hace a diario que la hacen sentir lo mejor posible. Una de esas cosas: balancear el sujetador deportivo convertible que ella diseñó, con una capucha desmontable. "Me hace sentir totalmente como un rudo, como si fuera un boxeador", confiesa. Y en caso de que se lo pregunte, sí, el alumno Dancing With the Stars sabe cómo lanzar un golpe. Aquí, tres más de las sugerencias energéticas de Hough.

Establezca un tono positivo desde el comienzo

Primero es la forma de pensar. Despierta, y ¿qué es lo primero que te dices a ti mismo? Esa es tu primera clave. Comienza con una creencia positiva en tu cabeza.

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Prepárate para un gran día

Cuando te pones algo y pensar: "Oh, me siento realmente increíble ahora mismo". Voy a matarlo hoy. Solo voy a ser el dueño del mundo, "lo harás". Hacer ejercicio puede ser desalentador, y siempre que tenga confianza en lo que llevo puesto, estoy listo para entrenar. Si practico yoga, me gustan los pantalones cortos y la parte superior de la cosecha. Si bailo cardio o hago ciclismo, me gusta usar polainas largas y una camisa. No sé por qué, pero me hace una diferencia. Como actriz, es como entrar en el personaje; Me muevo de manera diferente en función de lo que llevo.

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Asegúrate de transpirar

Una gran parte del tiempo Yo bailo cardio Eso me hace sentir poderoso, atrevido y seguro. Luego está el yoga, que me hace sentir tranquilo y agradecido. Y seguro que hay esos días en que no quiero hacer ejercicio, pero mi lema es: La forma en que te mueves afecta directamente la forma en que te sientes. Sé que cuando me muevo, ya sea caminando , levantarse o simplemente dar vueltas, me emocionará y me alegrará y me hará sentir mejor. Y sé que puedo dar mucho más al mundo ese día si hago algo para mí que sea físicamente activo.

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