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4 Consejos para elegir los zapatos adecuados si tienes diabetes

Si tienes neuropatía periférica diabética, debes seleccionar zapatos y romperlos cuidadosamente para ayudar a prevenir cualquier tipo de lesión. Incluso una pequeña ampolla o úlcera puede convertirse rápidamente en infección y gangrena, lo que podría conducir a una amputación.

"Si vas a comprar un par de zapatos, no deberías ?? incluso si es un cachorro de Hush? Deberías no use el zapato un día completo ", dice Deborah Cochrane, de 57 años, que tiene diabetes tipo 2 y vive en la ciudad de Nueva York. "Debes ponerlo en fase. Tómatelo dos horas y quítatelo. Porque el zapato básicamente está luchando contra tu pie y si desarrollas una pequeña ampolla, estás fuera de combate".

También es importante evitar ir descalzo o usar zapatos que no protegen sus pies de lesiones.

"El comportamiento imprudente cuando tiene neuropatía es caminar en chanclas o descalzo", dice Joseph LeMaster, MD, MPH, de la Universidad de Missouri -Columbia.

Se requieren zapatos, incluso en la playa. "Si estás de vacaciones en el Caribe, ¿te imaginas pisar un caparazón? Eso puede arruinar tus vacaciones", dice Cochrane. "Debe tener mucho cuidado con la infección".

Esto es lo que debe tener en cuenta al elegir un calzado, de acuerdo con el Programa Nacional de Educación sobre la Diabetes.

  • Seleccione zapatos más livianos que los más oscuros. Tan solo 30 minutos al sol pueden aumentar la temperatura del pie de 7.8 ° a 13.6 ° más en los zapatos negros que en los blancos.
  • Obtenga calzado con receta. Aunque Medicare y otras compañías de seguros cubren los zapatos y plantillas personalizadas, menos del 1% de las personas que podrían obtenerlos, en realidad los obtienen . Su médico escribe una receta y un cirujano ortopédico, ortopedista, podólogo o pedófilo puede ajustarlos para usted.
  • Seleccione los zapatos cómodos o las zapatillas de deporte que sean lo suficientemente largos, tenga espacio para su inserción, y tenga cordones o Velcro para que pueda ajustarlos si tiene hinchazón del pie.
  • Use plantillas comerciales con zapatos bien ajustados para aliviar la presión sobre el pie, si su médico considera que será adecuado para evitar lesiones en el pie.

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