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Cuatro cosas que no sabías sobre medicina natural

Si la medicina natural todavía suena demasiado alternativa para usted, aquí hay cuatro cosas que pueden ayudarlo a incorporar el concepto.

No está tan "allá afuera"
Además del 38 por ciento de todos los adultos en los Estados Unidos que han probado la medicina natural, casi el 12 por ciento de los niños han usado terapias complementarias y alternativas (CAM). Los veterinarios también lo usan en mascotas. "Ya no es solo el borde", dice Donald B. Levy, MD, director médico del Centro Clínico Osher para Terapias Médicas Complementarias e Integrativas en el Hospital Brigham and Womens en Boston.

"Está más extendido". De hecho, El CAM se considera un tratamiento estándar en muchos países europeos (incluido Alemania, que regula las hierbas, y Francia, donde los hospitales usan la acupuntura), por lo que a veces los tratamientos alternativos nuevos en los Estados ya han sido investigados y utilizados durante años en el extranjero.

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Nuestro fuerte deseo de "curarnos" con la medicina natural ha hecho que las terapias alternativas sean artículos calientes en balnearios y centros turísticos. Algunos tratamientos pueden sonar como una mezcla loca de lo científico y lo espiritual. Crystal Bowl Sound Healing (en Rancho La Puerta Fitness Resort and Spa en Baja California) dice activar las ondas alfa en el cerebro; El tratamiento Spirit Flight (en Miraval en Tucson, Arizona) se promociona como una mezcla de medicina energética, masajes de cuerpo entero, acupuntura, terapia craneosacral y alineación espinal, junto con rituales ceremoniales indígenas.

Pero tratamientos como estos son muy populares , y un brazo de los Institutos Nacionales de Salud llamado Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM) está investigando su validez. De hecho, es posible que pueda participar en un ensayo clínico para una terapia de medicina alternativa que se estudia en una universidad cercana. Para obtener información, visite el sitio web del NCCAM. [Pagebreak] Muchos médicos lo usan
Más de la mitad de las escuelas de medicina de EE. UU. Ahora incluyen al menos algunos cursos de medicina alternativa. Y el gobierno está inyectando más dinero que nunca en la investigación. El presupuesto actual para el NCCAM es de $ 121.5 millones, eso es 61 veces más que en 1992, año en que se fundó el departamento.

Muchas personas recurren a alt med cuando la terapia convencional no funciona, dice Richard Nahin. PhD, asesor principal de coordinación científica y divulgación en el NCCAM. La preocupación número uno: alivio para el dolor crónico (en áreas como el cuello, las articulaciones y la región lumbar).

Pero agrega terapias complementarias como suplementos (específicamente, ácidos grasos omega-3 que se encuentran en los aceites de pescado), Tai Chi o yoga, terapias mente-cuerpo (como biofeedback), e incluso prácticas espirituales (incluido el perdón), a los medicamentos convencionales para la enfermedad cardíaca están recibiendo mucha atención y pueden reducir el riesgo, dice Victor Sierpina, MD, presidente del Consorcio de Academic Centros de salud para medicina integrativa.

Algunos documentos usan productos naturales junto con medicamentos recetados, dice el Dr. Levy. Por ejemplo, puede sugerir que sus pacientes que no toleran la medicación para la migraña prueben la raíz de Petasites hybridus (petasita) para aliviar los efectos secundarios. "Es el matrimonio perfecto con la medicina moderna", agrega.

El seguro puede pagarlo
Poco más del 80 por ciento de los planes de seguro médico de los empleadores cubren la atención quiropráctica, y más del 33 por ciento cubre la acupuntura o acupresión. Al menos el 13 por ciento pagará masajes y terapia nutricional, y el 9 por ciento cubrirá la biorretroalimentación.

Póngase en contacto con el departamento de seguros de su estado para averiguar qué empresas de su zona son más amigables con las alternativas. También puede deducir algunos tratamientos alt med como gastos médicos en su declaración de impuestos si los detalla o como gastos elegibles para la mayoría de las cuentas de gastos flexibles y ahorros de salud.

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