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Los platillos de Emily Deschanel de Fox son ser veganos, ecológicos

Jack Guy Bones estrella Emily Deschanel habló con la revista Health sobre su pasión por el planeta Tierra. En esta entrevista exclusiva en la web, habla sobre su estilo de vida ecológico y cómo puede ser ecológica también.

P: ¿Qué es un cambio simple Los lectores de Health podrían hacer para ser ecológicos?
A: Sé consciente de lo que estás haciendo en todos los sentidos. Activar tu luz impacta tantas cosas que afecta el medio ambiente y usa combustibles fósiles. En lugar de pensar, necesito cambiar esto inmediatamente , comienza a pensar cómo eres y qué estás haciendo en tu vida para que puedas hacerlo mejor.

P: ¿Alguna vez te decepcionas a ti mismo? ¿renunciando al verde?
A: Sí, especialmente con comida para llevar. Sigo diciéndome a mí mismo que debo llevar contenedores al lugar y hacer que lo llenen. Es un inconveniente, porque si quiero que lleguen a mi casa, tengo que mirar la pila de contenedores y me decepciono. Tiene que haber una manera mejor.

P: En L.A. hay muchos recursos para los veganos, como usted. ¿Algún consejo para ser vegano en un pueblo pequeño?
A: Puedes hacerlo en cualquier lugar, pero es posible que quieras empezar siendo vegetariano o comiendo menos carne o menos lácteos. Y eso es bueno para tu salud. Hay tantos estudios que demuestran que comer carne y productos lácteos conduce a una gran cantidad de cánceres y enfermedades del corazón.

P: ¿Tienes que ser un verde para ganar tu corazón?
A: Mi novio se come principalmente vegetariano, pero no es totalmente vegetariano. Comió todo cuando empezamos a salir. No intenté cambiarlo, pero creo que después de asistir a suficientes eventos con animales y de estar rodeado de muchos veganos ruidosos, [se ríe] recogió algunos hábitos.

P: ¿Qué causas te apasionan? ?
A: Los animales son lo que más me apasiona. Creo que a muchas personas no les importan los animales, o ponen a las personas primero. Y los valoro a ambos por igual. Estoy trabajando con Humane Society y con Farm Sanctuary, que es un santuario de animales de granja, pero hay muchas organizaciones de animales que creo que están haciendo un trabajo realmente bueno.

P: ¿Cómo haces ? hacer malabares con todo? ¿Hay algún secreto para equilibrar todo?
A: Creo que es importante tomarse un tiempo, incluso si son cinco minutos. Si puedes obtener 20, eso es increíble. Todos los días, encuentre tiempo para usted mismo, realmente déjese llevar y relájese. Me encanta tomar un baño y encender velas. Solo hago ejercicios de respiración, incluso por unos minutos. Y eso realmente me centra.

P: ¿Cuándo y dónde te sientes más feliz?
R: Me siento más feliz cuando estoy rodeado de amigos o familiares. Durante las vacaciones, tuve amigos y estuvimos en el comedor comiendo comida, bebiendo vino y compartiendo historias. También me encanta conducir por la costa y contemplar una hermosa puesta de sol, aunque suene muy cursi.

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