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De gritos a tratamiento silencioso, cómo discuten las parejas pueden afectar las relaciones futuras de salud

Por Maureen Salamon
HealthDay Reportero

MARTES, 14 de junio de 2016 (HealthDay News) - Cómo los cónyuges no están de acuerdo pueden predecir cuáles son más propensos a desarrollar ciertas dolencias en el futuro, sugiere una investigación reciente.

Analizando 156 parejas mayores de más de 20 años, los científicos encontraron que los patrones de estallidos de ira aumentan el riesgo de problemas cardíacos, mientras que la abstinencia emocional o la "obstrucción" pueden provocar problemas musculoesqueléticos, como dolor de espalda o rigidez en el cuello.

"Hace mucho tiempo que sabemos que el estrés y las emociones negativas son malo para su salud ", dijo el autor del estudio Claudia Haa se. Es profesora asistente de desarrollo humano y política social en la Universidad Northwestern en Evanston, Illinois.

"Pero en nuestro nuevo estudio queríamos investigar más a fondo y descubrimos comportamientos muy específicos que nos llevaron a problemas de salud específicos con el tiempo", agregó. .

La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte y una de las principales causas de discapacidad en todo el mundo, según la Organización Mundial de la Salud. Mientras tanto, los síntomas musculoesqueléticos como el dolor de espalda se encuentran entre los problemas de salud más frecuentes en las naciones industrializadas, según documentos del estudio.

Los participantes del estudio provenían de investigaciones en curso sobre matrimonios heterosexuales a largo plazo, con aproximadamente la mitad de los cónyuges de 40 años. 50 y el resto de 60 a 70 años al comienzo del estudio. Según el Censo de Estados Unidos de 2009, el 96 por ciento de los estadounidenses mayores de 65 años se habían casado al menos una vez en su vida.

Cada cinco años, las parejas se grababan en video en un entorno de laboratorio mientras discutían sobre el disfrute y el desacuerdo . Los codificadores de comportamiento expertos calificaron las interacciones basadas en expresiones faciales, lenguaje corporal y tono de voz. Los cónyuges también completaron cuestionarios para obtener detalles sobre problemas de salud específicos.

Para rastrear manifestaciones de ira, los investigadores peinaron conversaciones grabadas en video por comportamientos como labios apretados, cejas tejidas, voces subidas o bajadas y mandíbulas apretadas.

Para identificar "obstrucciones" "comportamiento", definido como el cierre emocional durante el conflicto, los investigadores buscaron el llamado comportamiento "ausente", como la rigidez facial, los músculos rígidos del cuello y poco o ningún contacto visual.

Los datos se correlacionaron con síntomas de salud que se midieron cada cinco años en un lapso de 20 años. El estudio no demostró causa y efecto entre el comportamiento y los problemas de salud, solo una asociación. Y, los vínculos fueron más fuertes para los esposos, aunque algunas de las asociaciones clave también se encontraron en las esposas.

La relación ira-cardiovascular fue más sólida, con el 81 por ciento de los cónyuges calificados en el grupo "alta ira" experimentando al menos un síntoma cardiovascular en 20 años, dijo Haase. Los síntomas cardiovasculares incluyen dolor en el pecho y presión arterial alta. Por el contrario, dijo, alrededor del 53 por ciento de los que estaban en el grupo de "baja ira" habían experimentado tales síntomas dentro del período de 20 años.

Alrededor del 45 por ciento de los maridos evaluados como "altos canteros" experimentaron dolor de espalda, tensión muscular o rigidez en el cuello durante el estudio de 20 años. Según Haase, solo el 23 por ciento de los maridos que eran "escarabajos de piedra bajos" tenían esos síntomas en ese momento.

"Nuestros hallazgos sugieren que las personas candentes podrían considerar si se beneficiarían de intervenciones como el manejo de la ira", Haase dijo. "Si se oponen, es posible que quieran considerar resistir el impulso de embotellar sus emociones".

Vanessa Downing es psicóloga y coordinadora de salud conductual en el Centro de Salud Cardíaca y Vascular Christiana Care en Wilmington, Delaware. no estaba sorprendido por los hallazgos del estudio.

"Cuando observamos la psicología de la salud como un todo y el movimiento para integrar a los psicólogos en la atención médica, es debido a la creciente investigación que apoya estas relaciones entre nuestras emociones y rasgos de personalidad y lo que sucede con nuestros resultados de salud con el tiempo", dijo Downing.

Pero las emociones como la decepción o la traición son normales en cualquier relación a largo plazo, señaló, y es solo su naturaleza crónica lo que puede llevarlas a ser destructivas para la salud.

"Probablemente el mensaje más importante aquí es la importancia de que comencemos a reconocer nuestros patrones ", dijo Downing.

" Muchas veces las personas reciben el mensaje de que necesitan hacer algo acerca de su enojo, por ejemplo, porque es un problema para otras personas. Pero este estudio sugiere que la ira es realmente un problema para usted, y que puede ser motivador para las personas porque el cambio de comportamiento requiere compromiso ", explicó.

El estudio fue publicado en línea recientemente en la revista

Emotion . Más información

La Universidad de Minnesota ofrece más información sobre cómo los pensamientos y las emociones afectan la salud.

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