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Cómo Debra Messing perdió 20 libras sin probar

La pelirroja actriz famosa por sus papeles en "Will & Grace" y "Smash" tiene una nueva perspectiva saludable, y se nota.

En una entrevista reciente con ABC News, Messsing, de 45 años, dijo que revisó su enfoque a la comida por razones de salud hace dos o tres años. Y luego sucedió lo más malo.

"Perdí como 20 libras, no era mi intención, no fue por eso que hice el cambio", dijo. "Hice el cambio porque estaba cansada todo el tiempo. Durante mucho tiempo, simplemente acepté que era la difícil situación de una madre soltera trabajadora, que está haciendo malabarismos todos los días".

Messing dijo que creció comiendo mucha comida rápida y "las verduras no formaban parte de mi vida". Entonces, ¿qué es diferente ahora? "Solo estoy comiendo alimentos verdaderamente limpios y saludables", dijo. "Obviamente sabía que había una asociación entre lo que comía y si aumentaba 10 libras o perdía 10 libras, pero nunca se convirtió en una realidad para mí que se muestra en el exterior en tu cabello y piel e incluso en la claridad de tus ojos . Fui terca. "

La actriz comienza sus días con un jugo verde hecho con col rizada, espinaca, apio, pepino, jengibre y limón.

Messing aprendió una lección muy importante: tomar decisiones saludables como parte de su estilo de vida diario es beneficioso para su mente Y su cuerpo.

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