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"Fumar dañó a las dos personas más importantes de mi vida"

Shanna ahorró el dinero que habría gastado en cigarrillos y se tomó unas vacaciones en su lugar. (SHANNA DANIELS) Fui fumadora desde que tengo memoria. Es difícil de creer, pero recogí colillas de ceniceros cuando tenía solo 2 años. Fui bastante astuto cuando era niño. Luego, cuando llegué a la adolescencia, me enganché. Pensé que me veía genial, y viviendo en el campo, todos fumaban. En mi gran familia, mis abuelos, tías, tíos, primos, todos menos dos, eran fumadores empedernidos. Cuando crecí, tuve a mi hija y ¿adivinen qué? Ella nació cuatro meses prematura. Sí, creo que esas advertencias son ciertas. Ahí fue cuando algo hizo clic para mí. Entonces nació mi sobrina. Ella tiene alergias severas, así que sabía por el bien de mi familia y mis hijas (además de mi esposo no fumador) que era hora de dejar de fumar.

Mi madre solía fumar tres paquetes al día y se había detenido un año antes. Tenía una enfermedad vascular periférica empeorada por el tabaquismo, y estaba a punto de perder sus piernas. En general, fumar cigarrillos había dañado a dos de las personas más importantes de mi vida: mi hija y mi madre.

Dejar el hábito con la clase

Mi primo me había contado sobre una clase de tabaquismo que había comenzado recientemente y me dijo yo debería intentarlo. Estaba decidido a intentarlo, pero la primera reunión ya había sucedido. Iba a tener una semana de retraso, y la maestra no quería que empezara tarde. Ella dijo que sería muy difícil para mí tratar de dejarlo. Pero le supliqué y le prometí que si me dejaba empezar, me iría junto con mis otros compañeros de clase, porque estaba decidido. Ella me permitió quedarme.
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Esa primera clase fue en el segundo cumpleaños de mis sobrinas, y dejé mis cigarrillos ese día para siempre. Seguí con la clase a pesar de que tenía una vida ocupada, y mi marido corría a casa por la noche solo para poder ir. Mi marido, mi hija, mi hermano, mi madre y mi sobrina fueron mis mayores admiradores.
Mi recompensa por no fumar

Eso fue hace más de dos años. Mantuve esa promesa a mi maestra y no he recogido un cigarrillo desde entonces. Fuera de esa clase, solo dos de nosotros lo hicimos; Me encuentro con mi compañero de clase de vez en cuando, y somos dos de los no fumadores más felices que jamás hayas conocido.
Tomamos el dinero que ahorramos por no comprar cigarrillos y tomamos unas vacaciones agradables y largas. Nuestros maridos ponen el dinero que hubiéramos gastado en frascos y nos prometieron a ambos un viaje si nos damos por vencidos. No hace falta decir que mi hija y yo pasamos una semana maravillosa en Disney World y SeaWorld en Florida. Valió la pena el esfuerzo.

Creo que los primeros tres días son los peores. Después de eso, todos los días han sido mucho más fáciles. Sé que la gente piensa que no pueden hacerlo. Yo solía ser esa persona, ¡pero tú puedes! Y puedes respirar mucho mejor, oler mucho mejor (¡Nunca me di cuenta de cuánto huelen los fumadores!), Y me siento mucho mejor. ¡Nunca volveré a fumar!

Shanna compartió su historia con Health.com con la esperanza de que inspire a los demás.

¿Y usted? ¿Renunciaste? ¿Estás luchando con cigarrillos ahora? Envíenos un correo electrónico a tellyourhealthstory.com (con "Dejar de fumar" en la línea de asunto) y comparta sus estrategias y dificultades. Puede ayudar a otra persona a superar la dependencia de la nicotina.

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