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¿Viajas para el día de Turquía? Aquí está cómo mantenerse en forma en el camino

Apretar el ejercicio cuando se viaja puede ser un desafío; de hecho, en una encuesta reciente, el 67% de los encuestados dijo que lo encontraba estresante . Pero con la planificación y el embalaje inteligente, no tiene que ser así, dice la consultora de fitness de la ciudad de Nueva York Amie Hoff. "Además, el ejercicio ayuda a aliviar el estrés, por lo que es importante encontrar tiempo para las ocupadas vacaciones". Aquí, tres herramientas de acondicionamiento físico para viajar.

¡Empaquetar! La super flexible Xfinity Fitness Band (en la foto arriba; $ 30; sportsauthority.com) sirve como tubo de resistencia, pesas y banda, todo en uno, para que pueda Esculpa y estira tu cuerpo donde sea que vayas. Bonificación: viene con dos DVDs de entrenamiento.

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